Bowl de frutos vermelhos

Bowl de frutos vermelhos para um pequeno-almoço delicioso e cheio de cor 😍😋

Bowl de frutos vermelhos

INGREDIENTES:

150 g de iogurte natural desnatado sem lactose Reina

1 banana madura (congelada)

3 morangos

3 amoras

4 mirtilos

¼ de romã

PREPARAÇÃO:

Descasque a banana, parta às rodelas e congele.

Lave os morangos e retire o talo.

Lave as amoras e os mirtilos.

Descasque a romã e retire os bagos.

Numa liquidificadora, coloque a banana congelada, os morangos, as amoras, os mirtilos e o iogurte. Triture tudo muito bem.

Transfira o batido para uma taça e finalize com os bagos de romã.

INFORMAÇÕES ADICIONAIS:

preparação: 15 minutos

dificuldade: fácil

vegetariano: sim

vegano: não

apto para crianças: sim

ingrediente principal: iogurte

nº de porções: 1

prato: pequeno-almoço

💦💦💦