Smoothie de banana

|Ingredientes:

. 1 iogurte (natural açucarado ou de aroma a banana)

. 150mL de leite

. 1 banana madura

. 2 bolachas tipo Maria (opcional)

|Preparação:

. No liquidificador ou no copo da varinha mágica, coloque todos os ingredientes e desfaça tudo até obter uma mistura homogénea e sem pedaços.

.Rectifique o sabor e se achar necessário pode adicionar um pouco de açúcar (eu não adiciono).

. Sirva bem fresco.

|Informações adicionais:

. tempo de preparação total: 20 minutos

. tempo de frigorífico: 15 minutos
. dificuldade: fácil
. vegetariano: sim
. vegano: não (só se adaptar com outro tipo de leite)
. apto para crianças: sim
. ingrediente principal: banana
. nº de porções: 1
. prato: bebida