Pudim de chocolate e chia

Sabia que a chia, quando hidratada, tem inúmeros benefícios? Delicie-se com esta receita de pudim vegano de chocolate com chia! Vai fazer as delícias dos seus lanches.

Pudim de chocolate e chia

INGREDIENTES:

Para o pudim de chia:

240 mL de leite vegetal (por ex. soja)

2 colheres (chá) de agave

1 colher (chá) de Aroma Baunilha Condi

6 colheres (sopa) de sementes de chia

Para o pudim de chocolate:

1 embalagem de Pudim Zero Chocolate Condi

500 mL de leite vegetal (por ex. soja)

PREPARAÇÃO:

Para o pudim de chia:

Coloque todos os ingredientes numa taça e misture bem.

Divida o preparado por 4 frascos e leve ao frigorífico, pelo menos, 2 horas.

Para o pudim de chocolate:

Verta o conteúdo da saqueta para um tacho e adicione, pouco a pouco, o leite, mexendo até dissolver.

Leve a lume brando e deixe ferver durante 2 minutos, mexendo sempre.

Deixe arrefecer e depois distribua pelos frascos que contêm o pudim de chia.

Leve novamente ao frigorífico, pelo menos, 2 horas antes de servir.

Sugestão: Acompanhe com frutos secos.

INFORMAÇÕES ADICIONAIS:

preparação: 15 minutos

cozimento (fogão): 8 minutos

espera (frigorífico): 4 horas

dificuldade: fácil

vegetariano: sim

vegano: sim

apto para crianças: sim

ingrediente principal: chocolate

nº de porções: 4

prato: doce de colher

💦💦💦